Az óráimra most már online is jelentkezhetsz. Ehhez csupán annyi a teendőd, hogy a weboldalra Bejelentkezést követően legkésőbb a foglalkozás kezdete előtt 2 órával az adott foglalkozásra kattintasz. Az órák 1 vagy 2 jelentkező esetén elmaradhatnak. Ez esetben telefonon vagy sms-ben kapsz értesítés (ezért fontos a telefonszám megadása a regisztrációkor).
A reggeli jógaórák előző nap 20 óráig, a délutáni órák aznap 12 óráig mondhatók le!
Az ezen belüli lemondások, vagy a lemondás elmulasztása esetén a teljes jóga óra díjának kifizetése szükséges. A megértéseteket köszönöm!
| Hétfő 2024-12-02 |
Kedd 2024-12-03 |
Szerda 2024-12-04 |
Csütörtök 2024-12-05 |
Péntek 2024-12-06 |
Szombat 2024-12-07 |
|---|---|---|---|---|---|
Lehetőségek
A csoportos órákon kívül még a következő lehetőségek közül választhatsz:
Magánórák, Ayurvédikus jóga terápia, Munkahelyi jóga, Jógás részvétel rendezvényeken.
A részletekről a szolgáltatásaim menű pontban olvashatsz részletesebben
Megnézem az Árlistát
Rólam mondták
“Ildikó jógaórái számomra a nyugalom szigetét jelentik. Egy helyet, ahol végre lelassul, megnyugszik a testem-lelkem. Miközben odafigyelek magamra nem csak megpihenek de közben gyógyulok is kívül-belül.”
“Az a jó a jógában, hogy egyszerre használ testnek és léleknek, jótékony hatásai pedig egymást erősítik: a megerősödött testben mindenki jobban érzi magát, megerősödött lélekkel pedig szívesebben végzi a gyakorlatokat. És bárki végezheti kortól, állapottól, előképzettségtől függetlenül. Ildi a maga hitelességével és őszintén kedves személyiségével járul hozzá a jó hangulatú órákhoz és a sikerélményhez. A hétvégi komplex jógatáborok pedig… ez az, amit egyszer mindenkinek ki kéne próbálnia! :) ”
“Érdemes kipróbálni annak aki még nem jógázott,mert nagyon türelmes ,odafigyelő az oktató.Érdemes és ajánlatos olyanoknak,akik sportoltak valamikor mert kitűnő kondicionáló fizikailag és lelkileg is karbantart.Nem utolsósorban pedig a profizmus mellett még szeretnivaló egyéniség Frost Ildi!”
“Bár még csak pár hete ismerem Ildit, de mindig pozitív hozzállásával és kedvességével már az első perctől levett a lábamról. Mindenkinek ajánlom aki egy nem mindennapi jógaoktatót keres!”
Áraim & Kedvezmények
Hozd el barátnődet és 10% kedvezményre jogosító kupont kapsz, amelyet a köetkező jegy vagy bérletvásárlás alkalmával tudod felhasználni!
Az alkalmi foglalkozás, illetve bérletáraimról itt találsz információkat.
Amit érdemes tudni rólam
A jóga gyakorlása olyan tudást ad, amellyel képessé válunk befelé figyelni, önmagunkat jobban megismerni.
Az elme lecsendesítése, a benső nyugalmunk átélése nagyon fontos a jógamatracon kívül, a mindennapokban is.
Frost Ildikó vagyok, Ájurvédikus jógaterapeuta és haladó jógaoktató.
A jóga több mint húsz éve az életem része. Annak idején azért kezdtem el, mert sokat fájt a hátam. Akkor még nem is gondoltam, hogy ez a mozgásforma így be fog épülni az életembe. A hátfájásom már a múlté – de nem csak ezt köszönhetem a jógának. Megtanultam, hogy a testünkre figyelni kell, és nem mindegy az sem, hogy milyen mozgásformát választunk magunknak.
A jóga mellett elkezdtem komolyan érdeklődni a betegségek megelőzésének és természetes módszerekkel való gyógyításának a tudománya iránt. Így kerültem kapcsolatba az Ájurvédával, amelyet azóta is nagy hittel és egyre több tapasztalattal gyakorlok.
Keress bátran
Ha bármiben tudok segíteni, írd meg és a lehető leggyorsabban igyekszem válaszolni.
Kézzel szívvel lélekkel
“Az alkotás nem ismer kényszert - a művészet szabad. ” - Vaszilij Vasziljevics Kandinszkij
